Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 51,53g | Hh: 161,69g.
Aamiainen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Яблоко, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Село Зеленое Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Päivällinen: Арбуз, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Кладезь Каша Овсяная на Фруктозе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|