Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 70,11g | Hh: 160,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Блины на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 365 Дней Мёд Цветочный. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Макфа Спагетти Отварные, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Лента Фасоль Белая, Магнат Брюнетка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|