Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 53,79g | Hh: 195,53g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Российский, Nutiva Семена Чиа, Кладезь Каша Овсяная на Фруктозе. Lounas: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. Päivällinen: Самарские Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|