Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 43,09g | Hh: 47,13g.
Lounas: Avocados , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|