Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 53,71g | Hh: 214,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Рублевский МПЗ Колбаса Вареная Молочная, ВкусВилл Тартин Ржаной, Киприно Сыр Мастер, Кофе с Молоком, Леовит Замена Сахара Стевия, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Яблочное Пюре с Сахаром, Чай, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Любятово Печенье Земляничное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|