Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 123,16g | Prot: 83,14g | Hh: 125,30g.
Aamiainen: Яичница, Авокадо Авокадо. Lounas: Соленья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Хлебец, Любятово Галеты Классические, Брынза, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Мистраль Киноа Вареная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Viola Сыр Плавленый, Любятово Галеты Классические, Дымка Галеты Классические , Saveurs Mousse Au Chokolat Noir. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|