Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 63,39g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Aardbeien, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Banaan, Havermout, Ei. Lounas: Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Ijsbergsla, AH Rivolo Cherrytomaten, Knorr Bieten Wraps. Päivällinen: Prei kerrie ovenschotel. Välipalat/Muut: Gemengde Notenmix, Bakkers Weelde Gevulde Koeken, Macadamia Noten. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|