|
Ура! первая 8!
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 104,93g | Hh: 99,98g.
Aamiainen: Белебеевский Творог Обезжиренный , Сахар, Красная Цена Изюм Тёмный, Каша овсяная, Кофе. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Чай, Тушёная капуста. Päivällinen: Кофе, Сахар, Красные Помидоры, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чебаркульская Птица Сервелат Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|