Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 54,48g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Apfel Möhren Salat mit einem Hauch von Zitrone, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Roggenvollkornbrot. Lounas: Ja! Currywurst . Päivällinen: Bonduelle Linsen, Ei, Karotten, Grüne Brechbohnen, Knorr Suppenliebe Sternchensuppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|