Päiväkirja - sedakaya44, 01 syys 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021

73,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg. Vielä jäljellä: 3,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2021:

156 kcal

Rasva: 1,60g | Prot: 19,60g | Hh: 15,25g. Aamiainen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. lisää...

1796 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sedakaya44