Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 11,37g | Prot: 48,39g | Hh: 62,74g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|