|
началась мазня
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 133,31g | Hh: 115,20g.
Aamiainen: Алыча, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пшенная Каша с Тыквой, Нектарин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|