Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 92,95g | Hh: 67,05g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла, Дижонская Горчица, Сметана , Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|