Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 25,57g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Рафинад, Сухие Сливки, Цикорий, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Арбуз. Päivällinen: Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|