Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 152,21g | Hh: 188,61g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, REWE Bio Hafermilch, Banane. Lounas: Nektarinen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Päivällinen: Patros Leicht, Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Tomaten. Välipalat/Muut: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|