Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 34,16g | Hh: 37,88g.
Aamiainen: Çoban Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|