Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 58,02g | Hh: 91,79g.
Aamiainen: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Сахар, Перекресток Булочка Фитнес. Lounas: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Конфета, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|