Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 42,99g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье. Lounas: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. Päivällinen: Бургер Кинг Шримп Ролл. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|