Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 13,91g | Hh: 49,70g.
Aamiainen: Espresso Kahve, Big Joy Mct Oil Powder . Lounas: Deniz Tuzu, Limon, Kula Sade Maden Suyu , Big Joy Mct Oil Powder . Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Big Joy Mct Oil Powder , Big Joy Mct Oil Powder. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cagriyavuzz
|