Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 57,63g | Hh: 167,54g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Breast, Cucumber (Peeled). Päivällinen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Unico Red Kidney Beans, Potato, White Bread. Välipalat/Muut: David Roberts Jumbo Peanuts, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Captain Morgan Original Spiced Rum, Peaches. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|