Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 86,46g | Hh: 170,97g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Artesano. Lounas: Nestlé Jalea, Genial Repollo Morado, Repollo, Arroz Blanco, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Päivällinen: Svelty Leche Descremada en Polvo, En Linea Muesli Frutal, Vivo Avena Instantánea. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|