Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 48,03g | Hh: 80,10g.
Aamiainen: Pempek, Pempek Kapal Selam. Lounas: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Telur Orak-Arik, Tumis Buncis. Päivällinen: Tumis Buncis, Tahu Gejrot. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|