Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 84,04g | Hh: 159,55g.
Aamiainen: Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Kamis Имбирь Молотый, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Нектарин, Сташевское Овсяные Хлопья с Мёдом, Грецкие Орехи, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. Lounas: Куриное Филе Вареное, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Мария Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Vasco XBAR Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Bite Slim Bite Малина, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Травяной Чай, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|