Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 37,08g | Hh: 126,56g.
Aamiainen: Coffee, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Pepperidge Farm Slider Roll, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Coleslaw, Fresh & Easy Greek Pasta Salad. Välipalat/Muut: Oreo Dirt Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|