Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 99,09g | Hh: 105,44g.
Aamiainen: Arla Naturell Yoghurt, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Kokt Ägg. Lounas: Anamma Vegofärs, Spaghetti. Päivällinen: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|