Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 63,60g | Hh: 61,34g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Простоквашино Творог 5%, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Перекресток Инжир Свежий, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|