Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 18,57g | Prot: 55,68g | Hh: 26,86g.
Lounas: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Carne do Peito de Frango, Limão, Limão, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|