Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 55,41g | Hh: 114,16g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Santan, Ikan Mujair, Tempe Orek, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tempe Goreng Tepung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tango Waffle Cranchox. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaroojak
|