Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 103,64g | Hh: 206,71g.
Aamiainen: Kerasma Wafer Rolls, Mehadrin Dates, Нектарин, Philadelphia Light Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread. Lounas: Нектарин, Myprotein Bar. Päivällinen: Сыр, Масло Авокадо, Картофель, Брокколи, Цветная Капуста, Телятина, Шампиньоны, Белый Хлеб, Corona Corona Extra. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|