Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 63,00g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Pisang Kepok Rebus. Lounas: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Botok. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tora Bika Creamy Latte, My Roti Roti Isi Keju. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henylestari73
|