Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 86,80g | Hh: 169,44g.
Aamiainen: Банан, Сметана , Помидоры, Медовая Долина Мёд , Пятерочка Сливы, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Красная Цена Молоко 1,5%, Мармелад, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, ВкусВилл Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Авистрон Икра Трески Пробойная, Инской Хлеб Украинский Особый. Lounas: Инской Хлеб Украинский Особый, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Абрикосовые Косточки, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное, Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|