Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 45,95g | Hh: 146,66g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Aamiaisen jälkeen: Чудо Молочный Коктейль Ваниль. Lounas: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Агрокомплекс Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|