Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2014
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 112,00g | Prot: 44,74g | Hh: 195,36g.
Aamiainen: Куриный Суп, Грецкие Орехи, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Atlanta Финики. Lounas: Мандарины, Мандарин, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Päivällinen: Карамель, Конфета, Карамель. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное. lisää...
|
|
1640 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koshka_2018
|