Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 42,34g | Hh: 219,41g.
Lounas: Nissin Wafers Chocolate, Top Baker Chocolate Bun, Kraft All in 1 Cheddar, Pisang, Roma Malkist Keju Tabur, Emping Melinjo, Minyak Wijen, Jamur, Putih Telur Matang, Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Yakult Yogurt, Roma Malkist Tabur Keju, Roma Malkist Tabur Keju, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Buah Naga. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|