Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 101,49g | Prot: 119,46g | Hh: 155,76g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Сухой Жареный Соленый Арахис, Starbucks Фруктовый Салат, Окей Манго, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Красный Октябрь Конфета Каракум, Valio Эдам 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Dessert Fantasy Кокосовое Мороженое, Starbucks Фруктовый Салат, Приготовленная Тыква, Семга на Пару, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо . Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|