Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 92,23g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Хуторок Сметана 20%, Страна Васильки Творог 1%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Финики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Финики, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриный Фарш с Мексиканской Смесью. Välipalat/Muut: Виноград, Myprotein Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|