Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 112,16g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Zwetschgen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, Goldähren Wraps Mehrkorn. Välipalat/Muut: DM Bio Bananenchips, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Lohilo Unicorn Dreams, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|