Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 44,05g | Hh: 69,29g.
Aamiainen: Сахар, Омлет с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|