Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 75,56g | Hh: 65,69g.
Aamiainen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гармония Сметана 20%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яйцо. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Päivällinen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|