|
Ог - 87
От - 68
Ож - 88
Об - 99
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 58,37g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), СП Мирный Манговый Соус, Растительное Масло, Рис Вареный. Lounas: Капучино, Цех 85 Запеканка Творожная. Päivällinen: Barrister Джин, Яблоко, Кабачковые оладки. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп-Лапша с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|