Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 51,70g | Hh: 198,71g.
Aamiainen: Nectarines, Bananas, English Low Fat Greek Yoghurt, Smucker's Strawberry Jam, Rudi's Organic Bakery Multigrain Oat Bread. Lounas: Chutney, Submarine Hoagie Roll, Cheddar Cheese. Päivällinen: Home Fries, Fresh Pork Sausage. Välipalat/Muut: Strongbow Dry Cider (Can), Apple Turnover or Dumpling. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|