Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 119,80g | Hh: 150,77g.
Aamiainen: ООО "Репадром" Кулинария Ресторан Чиабатта Пшеничная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белое Золото Сыр Грана Кози, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Атлантик Фиш Окунь Горячего Копчения, Капуста, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|