Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 51,36g | Hh: 193,69g.
Aamiainen: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb Pszenno-Żytni. Päivällinen: Piątnica Serek Śmietankowy w Plastrach, Barilla Pesto Alla Calabrese, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Rurki. Välipalat/Muut: Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb Pszenno-Żytni, Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami, FruVita Skyr Malina. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitwariatka
|