Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 51,62g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Pão na Chapa, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lounas: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Requeijão, Ovo Mexido, Batata Doce, Alface. Päivällinen: Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Peccin Trento Chocolate, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clarasouza13
|