Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 53,70g | Hh: 192,63g.
Aamiainen: DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Brombeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Himbeeren, Rio Mare Thunfisch Paté, Heidelbeeren. Lounas: Golden Toast Butter Toast, Aldi Münchner Weißwurst. Välipalat/Muut: M&M's M&M's Chocolate, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|