Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
милый лысик
Päiväkirja
27 elo 21
Päiväkirja - милый лысик, 27 elo 21
Profiili - милый лысик
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
48 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 elokuuta 2021:
976 kcal
Rasva: 35,10g | Prot: 19,59g | Hh: 148,66g.
Päivällinen:
Макароны Жареные, Помидоры, Овощное Рагу.
Välipalat/Muut:
Бутер из печенья и конфеты, Sladial Печенье Курабье Оригинальное.
lisää...
1220 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - милый лысик
Näytä täydellinen historia