Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 71,75g | Hh: 23,42g.
Aamiainen: Ovo, Peito de Frango, Curral de Minas Requeijão em Barra . Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango, Ovo. Välipalat/Muut: Itambé Creme de Leite Leve, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|