Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 29,80g | Hh: 49,10g.
Lounas: Limão, Ama Vita Batata Palha, Costa Sul Camarao, Cebolas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Tirolez Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Linea Geleia de Framboesa Zero, Quatá Queijo Minas Frescal, Pilão Café, Vitarella Delicitá Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isa Rafaela
|