Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 106,52g | Hh: 211,91g.
Aamiainen: Мёд, Ежевика, Банан, Голубика, Яичный Белок, Silk True Almond Unsweetened, Mccann's Oats. Lounas: Масло Авокадо, Капустный салат 🥬, Скумбрия, Рис. Päivällinen: Кабачковые оладьи 🥞, Арбуз, Nanak Ghee, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Myprotein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|