Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2014
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2014:
|
1578 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 85,83g | Hh: 147,21g.
Aamiainen: Mangos, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee, Hohes C Frühstückssaft, Kaffee. Lounas: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Päivällinen: Möhren, Rührei. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Nugat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriian94
|